как приучить новорожденного ребенка спать

Как ребенка приучить спать всю ночь. Полезные советы родителям

В первые месяцы своей жизни ребенок в основном спит, просыпаясь лишь для того, чтобы поесть. Новоиспеченные мамы морально готовы к тому, что им придется вставать по ночам. Однако бывает часто, что ребенок, преодолев период новорожденности, по-прежнему не дает родителям высыпаться и требует внимания несколько раз за ночь. Как ребенка приучить спать всю ночь? Прежде всего хотелось бы отметить, что единовременно такой вопрос вы не решите. Придется запастись терпением.

Лучше всего начать с самого раннего возраста. Очень часто мы слышим такое выражение, как "ребенок перепутал день и ночь". Под этой фразой имеется в виду, что малыш днем крепко спит, а ночью бодрствует. Такая ситуация характерна для детей на первом и втором месяце жизни. Родители часто задаются вопросом "как приучить новорожденного спать ночью". Все дело в том, что младенцу неважно, какое сейчас время суток. Таких понятий, как ночь и день, для него еще не существует. Посоветовать в такой ситуации можно следующее. Днем, даже если ребенок спит, не создавайте идеальной тишины. Пусть в комнате будет светло. Ребенку не помешает звук телевизора или ваши разговоры. Ночью же, напротив, должно быть темно и тихо. Таким образом новорожденный научится отличать времена суток.

Может случиться и так, что ваше сокровище уже научилось сидеть, уже вот-вот покажется первый зубик, а вы по-прежнему вынуждены вставать к нему несколько раз за ночь. Как приучить грудничка спать ночью? Дети в этом возрасте спят не так глубоко, как взрослые. К тому же им необходимо есть намного чаще. Прежде всего можно посоветовать совместный сон. Рядом с мамой малыш чувствует себя защищенным и крепче спит, следовательно реже просыпается. Попробуйте отрегулировать режим питания, лечь спать он должен сытым, тогда вероятность, что он вскоре проснется, мала.

Источник

Приучаем ребенка спать в своей кроватке отдельно от мамы (видео, реальные истории)

В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры, а также специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни. Так и связь эмоциональная крепчает, и маме нет необходимости вставать с кровати, чтобы посмотреть, спит ли ее сокровище, не раскрылось ли оно, не замерзло ли…

Но время идет и через какое-то время такого совместного сна становится понятно, что нужно с этим что-то делать, ведь полноценно высыпаться теперь непросто. И лишь немногие знают, как правильно начинать приучать ребенка спать отдельно от мамы в своей кроватке, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.

С чего начать?

Общих рекомендаций по поводу того, в каком возрасте завершать совместный сон, нет. Все зависит от личных особенностей ребенка. Одни детки с самого рождения спокойно могут засыпать в своей кроватке, отдельно от мамы, другим же и в 4 года необходимо спать с мамой.

Если ваш кроха имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продлить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.

Кроме того, не стоит «переселять» ребенка во время активной фазы прорезывания зубок, сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.

Все эти события и так являются очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.

Приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно – непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш уже ходит самостоят

Источник

Как приучить новорожденного к кроватке

Большинство родителей готово к тому, что с появлением в доме новорожденного ребенка о спокойном сне придется забыть. Но когда малыш подрастает, родителям все чаще хочется отдохнуть и уединиться, хотя бы ночью. Приучите ребенка засыпать в собственной кроватке, и вы обеспечите себе, а главное - ему, спокойный и здоровый сон.

Определите время, когда малышу пора ложиться спать и старательно соблюдайте его. Составьте список процедур, подготавливающих ребенка ко сну, это может быть легкий массаж, купание, чтение перед сном или колыбельная. Их нужно также постоянно повторять друг за другом в одно и то же время.

Пусть обстановка максимально располагает ко сну. Занавесьте окно шторами, если на улице светло, а ночью включите ночник. Изолируйте комнату от посторонних звуков. В то же время, возможно, определенные звуки, такие как природный шум, тихая музыка или монотонное чтение, успокаивают и убаюкивают малыша – это можно взять на вооружение.

Посоветуйтесь с педиатром и неврологом, как лучше спать вашему малышу. Многие дети быстро привыкают засыпать в отдельной кроватке, а когда становятся старше, воспринимают кроватку как «свое» собственное место. Конечно, поначалу они могут громко плакать и проситься на руки, но если родители будут нежны, настойчивы и заботливы, то детки скоро будут с удовольствием засыпать в своей кроватке. Другим малышам нужно чувствовать во сне тепло родителей, иначе они начинают беспокоиться и плохо спать. В этом случае нужно начать с совместного сна и постепенно, по мере взросления, приучать ребенка к кроватке.

Будьте упорны, внимательны и терпеливы. У каждого метода есть свои достоинства и недостатки, к ним нужно быть готовым. Если вы не берете малыша с собой спать, постарайтесь дать ему больше те

Источник

Как приучить новорожденных спать ночью

Сон – это один из главных показателей здоровья малыша. Именно во сне ребенок растет и отдыхает, готовится познавать мир вокруг себя. К сожалению, не все малыши спят безмятежным и беспробудным сном. Существует несколько простых правил, которые помогут ребенку крепко спать на протяжении всей ночи. Их необходимо придерживаться с первого месяца жизни.

Укладывайте малыша спать в одно и то же время. Перед сном обязательно искупайте ребенка в теплой водичке с настоем трав и сделайте массаж, он поможет отойти газам. Создайте свой собственный ритуал вечернего засыпания.

Чтобы малыш хорошо спал, он не должен испытывать чувство голода. Покормите кроху за тридцать минут до сна. После этого подержите его на руках в вертикальном положении, чтобы ребенок смог отрыгнуть попавший с пищей воздух. Обязательно дождитесь пока воздух выйдет.

Перед сном хорошо проветрите помещение. Воздух в комнате должен быть влажным и слегка прохладным. Чем больше в воздухе кислорода, тем крепче будет сон малыша.

Вечером постарайтесь не включать громко музыку и телевизор, чтобы избежать лишнего шума. Не подвергайте ребенка общению с большим количеством людей. Создайте в доме спокойную, уютную атмосферу, которая будет способствовать крепкому сну малыша.

Тщательно запеленайте малыша вместе с ручками, чтобы они ему не мешали и ребенок не испугался подергивания своих ножек и ручек во сне. Ночью перепеленайте кроху только по крайней потребности.

На ночь оставляйте в комнате включенный ночник, должен царить полумрак. Во время ночного кормления приглушайте свет, поменьше разговаривайте.

Не приучайте малыша к укачиванию. Положите его в кроватку и посидите рядом до тех пор, пока ребенок не уснет. Спойте ему колыбельную песенку, ваш голос успокоит его и поможет заснуть. Если малыш просыпается среди ночи, приучайте ег

Источник

Советы психологов и опытных родителей о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке без слез и капризов

В первые месяцы многие взрослые позволяют крохе спать в родительской кровати, чтобы маме было удобнее кормить малыша ночью. Но ребёнок взрослеет, пора приучать его спать отдельно, и тут начинаются проблемы. Малыш привык, что мама под боком, он вовсе не желает переселяться на новое место. Капризы, плач, ссоры с мужем, нервозная обстановка ухудшают отношения в семье, доставляют массу проблем взрослым и малышу.

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке? Ответ на вопрос ищут тысячи родителей. Прислушайтесь к советам психологов и родителей, переживших этап приучения к своей кровати без серьёзных стрессов. Маленькие хитрости, знание особенностей поведения сгладят острые углы на этом этапе развития малыша.

Плюсы и минусы совместного сна

Почему взрослые позволяют малышу спать с ними? Многие педиатры считают, что в первые 2–3 месяца такое «соседство» будет полезно для крохи и мамочки.

новорождённый часто просыпается ночью, иногда требует грудь несколько раз с 22 часов до утра. Маме тяжело каждый раз вставать, доставать кроху из кроватки, кормить, укладывать обратно. Часто младенец не может уснуть, если не чувствует мамино тепло;

улучшается лактация. Наибольшее количество пролактина (гормона, отвечающего за появление молока) вырабатывается ночью. При совместном сне мама приложила ребёнка к груди, карапуз поел, спокойно заснул, вместе с ним отдыхает и родительница. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на количестве, качестве грудного молока;

при контакте мамочки и новорождённого биоритмы постепенно совпадут, кроха будет спокойнее спать, мама также получит большее время на отдых.

кабачок для грудничка запор
Очень важно правильно организовать питание малыша на первом году жизни, ведь от этого зависит «фундамент» его здоровья в будущем. Самая важная еда для ребенка – материнское молоко, которое идеально удовлетвор

новорождённый занимает достаточно много места на родительской постели, зачастую для папы не остаётся свободного простран

Источник

Ухаживать за новорожденными не так просто, но если научить их спать и питаться по режиму, можно значительно упростить задачу. Большинство экспертов сходятся во мнении, что новорожденный ребенок готов к режиму в возрасте от двух до четырех месяцев.

Шаги

Записывайте режим вашего малыша. Для начала неплохо было бы купить блокнот, в который вы будете записывать ежедневный график вашего ребенка. Это поможет вам определить, работает ли ваш новый режим.

На первой странице блокнота нарисуйте простую таблицу со следующими столбцами: время, деятельность, примечание. Записывайте каждое крупное повседневное действие в течение дня, каждый день недели. Например: 6:00: ребенок проснулся, 9:00: ребенок поел, 11:00: ребенок уснул и т.д.

Вместо этого, вы можете записывать режим своего ребенка в электронных таблицах на компьютере или использовать онлайн-трекер, например, Trixie Tracker или любой другой.

Составьте расписание согласно биоритмам вашего ребенка. Постарайтесь выяснить, есть ли закономерность в текущем режиме сна и питания вашего ребенка.

Если вы заметили, что ребенку нужно заменить подгузник или он становится капризным в определенное время суток, вы можете включить это в свой график.

Ребенок, который хорошо выспался и не голоден будет гораздо счастливее и будет готов играть, обниматься и узнавать новое.

Постарайтесь установить время пробуждения. Младенцы обычно спят много в течение дня. В течение первых нескольких недель они должны спать16 часов в день.

Поскольку сон является основным видом деятельности для новорожденных, необходимо ввести некоторый порядок в эту «спящую деятельность», чтобы они не просыпались посреди ночи.

черные точки в кале у грудничка после гречки
Молодые родители с интересом и трепетом разглядывают содержимое детского подгузника... Знакомая картина? Стул часто вызывает беспокойство у мамы и действительно способен рассказать о здоровье и нездоровье малыша —

Первое, что нужно сделать, это установить время пробуждения. Хотя это может быть сложно, вы должны будить ребенка в одно и то же время каждый день. Е

Источник

Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога

Этот вопрос начинает волновать многих родителей, решивших отучить детей от взрослой постели. Во время грудного вскармливания мамы часто оставляют малышей рядом с собой. Они успокаиваются от маминого голоса и прикосновений, а женщинам не приходится вставать посреди ночи.

Настоящие трудности возникают, когда мамочка перестает кормить грудью и решает устроить «великое переселение». В сегодняшней статье мы поговорим, как приучить ребенка самостоятельно засыпать в собственной кроватке.

Период совместного сна может продолжаться вплоть до дошкольного возраста. Однако чем старше дети, тем большие неудобства они доставляют взрослым в течение ночи.

Неудивительно, что такая ситуация приводит к постоянным спорам между супругами, в результате чего начинается упорная борьба с укоренившейся детской привычкой.

Как приучить новорожденного спать в кроватке?

Если вы решили укладывать отдельно с самых первых дней жизни, то порой будет достаточно укачать младенца на руках и положить в детскую кровать. А какие еще способы предлагают психологи?

Попробуйте запеленать его. Пеленание создает у детей чувство безопасности, напоминая о месяцах, проведенных в мамином животе. Также в пеленках устанавливается комфортная температура, позволяющая дремать подольше.

Укладывая в кроватку, пойте младенцу колыбельные. Пение заметно успокаивает детей, поскольку ваш голос знаком им еще с того момента, когда они были в утробе. Через неделю малыш начнет сопоставлять вашу колыбельную с тем, что пора «баиньки».

Удивительно, но обычное шиканье помогает снять напряжение и успокоить бодрствующее дитя. Для него этот звук напоминает пульсацию крови, которую он слышал в животике. В качестве белого шума подойдут звуки водопада, льющейся из-под крана воды, ненастроенного приемника.

Источник